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日常生活を送っていく上で、
どうしても切り離せないのが排泄。
排泄にも障害がある私の日常を、参考になれば。

読みたくも無い方も居ると思うので･･･
読んでいただける方は、続きをどうぞ。

興味のある方も無い方も。1ﾎﾟﾁ、お願いします。→

上の写真は、我が家のトイレです。
便器の横から、車椅子でアプローチできるようになっています。

両側に手すり、もちろん上に跳ね上げる事が可能。
あと、背もたれも必需品ですね。

で、便座の上に載っている茶色いカバーのようなもの。
【TOTO やわらか補高便座】



便利ですよ、コレ。
麻痺している部分っていうのは
どんどん痩せていってしまいます。
お尻も例外ではなく、お肉がどんどん無くなってしまうの。
そうすると、硬いところに座ったりすると
坐骨(お尻のホッペにある骨)なんかが
ゴリゴリしちゃうんです。

そいういう不要な衝撃って、避けたいんですよね。
･･･褥槍[ｼﾞｮｸｿｳ]の原因にもなりかねませんので。
この便座カバーは、ウレタンみたいな触り心地で
座ってもゴリゴリしないんですよ。
それに、補高にも成ります。
　車椅子の高さと、便座の高さは同じくらいが
　移乗しやすいですよね。

さてさて、排尿ですが
自己導尿をしております。



こんなカテーテルを使っていますよ。
自力で排尿する事ができないので
このカテーテルを尿道に入れて、排尿します。

自己導尿をするにあたり、気をつけているのは･･･
１）導尿の間隔
　『あ、トイレに行きたい』っていう感覚が失われているため
　時間を決めて導尿をします。
　私の場合は、３･４時間毎が目安。
　朝起きてから寝るまでの間に、大体５〜７回ですね。

２）消毒液の交換
　カテーテルは使用していない時は、消毒液に浸しておきます。
　この消毒液の交換を忘れないように。
　週１回、交換しています。
　　消毒液も、潤滑剤と消毒液が混ざったものを使います。
　　病院で処方してもらってますよ。

３）カテーテルの交換
　月１回、カテーテルも新しいものと交換します。
　ずっと使ってると色素沈着みたいに汚れてくるし。
　もちろん、衛生上も良くないので。
　これも病院で処方してもらってます。

４）摂取水分量
　一番苦労しますね、これが。
　『満タン』の感覚が無いので、極端な話、いくらでも飲めちゃう。
　間隔を決めてトイレに行くと言っても、
　出る量っていうのは、摂取した水分量＋水分の質によっても
　変わってきますからね。
　多量に飲んでるな、とか
　利尿作用の強い飲み物を飲んだときは
　こまめに導尿するようにしてますよ。
　オモラシだけは避けたいですから･･･

　また、泌尿器科の先生に聞いた話ですが･･･
　　麻痺のある人が、毎回毎回、膀胱が満タンになるまで
　　溜めてしまっていると、膀胱の萎縮が始まる･･･と。

５）観察
　健康管理のバロメーターにもなってます。
　健康な人でも疲れたときって、妙に濃い色だったりしますよね。
　色やにおいはなるべく気にするようにします。
　それによっても、摂取水分量の調整をしたりもします。

こんなところでしょうか。
尿路感染症（膀胱炎や腎盂腎炎など）は、避けたいですからね。

泌尿器科には、毎月通っています。
バップフォーを処方してもらう為と
新しいカテーテルをもらう為に。
お薬もらうだけなので、診察はしてもらっていません。
が、半年１回の尿検査と
年１回のエコー検査は、習慣にしていきたいと思ってます。

まぁ、自己導尿を始めて１年の若造なので
今考えている事がずぅっと出来るか･･･は、別で(^-^;

さて、排便の話や間欠式カテーテルの話も
書きたいと思っていたのですが。
思いのほか長文になってしまったので、
また別の機会に(ﾟ▽ﾟﾉ